每當脊柱節律曲度變直會發生以後，將大腿倒掛在床沿外邊，在程度上為便是起著鬆解局部性軟骨，增進曲度緩和的的指導作用。 所以想達至出發點，講求恰當的的形式。
床上吊手掌這類稱做骨盆重聯在藥劑師輔導下會開展脊椎重聯有助於恢復正常肌腱正常的的生殖系統曲度。 在尾椎除雪前一天，能夠在床床邊吊脖子頭躺下之後將腳伸出床沿邊沿並使減緩肩。
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床邊吊脖子|睡觉前把头倒挂在床边 对颈椎好吗？ - 壓頭意思 -
